top of page
hands-437968.jpg

להתאהב מחדש

טיפול זוגי ממוקד
בגישת אהבה בפשטות

16-17.11.23
הפגודה, שדות ים
(ליד חדרה)

חמישי 9:30 - 17:30
שישי 9:30 - 17:30

בהנחיית שחר ארז  M.A., M.F.T
מטפל זוגי ומשפחתי מוסמך

להחזיק זוגיות ארוכת טווח יכול להרגיש ממש מייאש.

יש תקופות כאלה, שנדמה שאי אפשר כבר לדבר, שכל משפט עלול להתחיל מריבה.

נדמה ששכחנו כבר איך להיות חברים, שלא לדבר על רומנטיקה ואינטימיות.

זוג מיואש.jpg

זוגות רבים מפתחים דינמיקה שלילית של ויכוחים, האשמות וחוסר הבנה

אתה מרגיש לא מוערך. את מרגישה שאת צריכה לעשות הכל לבד ושאי אפשר לסמוך עליו.

את מרגישה לא מספיק חשובה בעיניו. אתה מרגיש כבול.

או כל דינמיקה מעצבנת אחרת שנוצרה עם השנים…

בכל מקרה, שניכם מרגישים שלא מבינים אתכם, לא רואים אתכם, ורוצים שהוא/היא ישתנו כבר.

אבל האמת היא שזו לא את ולא אתה. זו הדינמיקה שלכם, אותה צריך לשנות. 

לדוגמה, זה יכול להתחיל מזה שאתה אומר משהו בטון קצת חד (כי אתה רעב, או עייף, או לחוץ).

טון הדיבור שלך "לוחץ על הכפתור" שלה, גורם לה להרגיש מותקפת. 

את מנסה להגן על עצמך ומגיבה בתוקפנות בעצמך.

התוקפנות שלה מפעילה אותך, אתה מנסה להגן על עצמך ומגיב יותר בתוקפנות.

את מרגישה עוד יותר מותקפת והמעגל השלילי נמשך עוד ועוד…

 

די מהר, מה שנשאר זה שני מנגנוני הגנה שלכאורה מנסים לדבר, אבל למעשה הם מחופרים בעמדותיהם ולא מצליחים לתקשר בצורה יעילה. 

זוג במריבה.jpg
אז איך יוצאים מזה?
pexels-photo-285938.jpeg

באינטנסיב לזוגות להתאהב מחדש אעזור לכם לגלות את הדינמיקה השלילית שלכם: איך אתם מפעילים זה את זו, איך אתם מתגוננים, ויותר חשוב מכך, מה יש מתחת לפני השטח - מהי אותה רגישות שמופעלת ועליה אתם מגינים. 

 

הרגישות הזאת קשורה בכלל לילדות שלכם, למשפחה שממנה באתם ובה למדתם ליצור מערכות יחסים.

 

כשמבינים מהי הרגישות לומדים גם איך להיות שם זה בשביל זו בדרך שמרגישה תומכת, מעצימה, אוהבת. חוזרים להיות באותו צד, חברים, בני ברית… כמו פעם, אפילו יותר מפעם…

אני עוזר לזוגות להתאהב מחדש.

שלום, אני שחר ארז.

אני מטפל זוגי ומשפחתי מוסמך. למדתי טיפול זוגי באוניברסיטת JFK באזור סן פרנסיסקו, הוסמכתי בקליפורניה כמטפל זוגי ומשפחתי (3000 שעות הסמכה!), למדתי אצל כמה מטובי המטפלים הזוגיים בעולם, ועבדתי במרכז לטיפול זוגי בסן פרנסיסקו. חזרתי לארץ לפני כחמש שנים וכיום יש לי קליניקה משגשגת בפרדס חנה ואני גם מלמד טיפול זוגי.

BZ2A7476_edited.jpg
למי האינטנסיב מתאים?

האינטנסיב מתאים לזוגות במערכת יחסים ארוכת טווח, שרוצים לקחת זמן זוגי ולהשקיע בעצמם.

יש זוגות שבאים כי הם במשבר רציני.

יש זוגות שבאים כי הם רוצים לריב פחות ולהרגיש יותר קרובים ואוהבים.

יש זוגות שבאים כי הם רוצים לגדול ביחד, להתפתח יחד.

לא משנה איפה אתם ביחסים שלכם, הסדנה הזאת היא בשבילכם.

הסדנה מתאימה לכל הזוגות - הטרוסקסואלים, הומוסקסואלים, קווירס, טראנס וכל הגדרה עצמית אחרת.

בין אם היחסים מונוגומים או א-מונוגמים.

העצות והכלים בסדנה מתאימים לכל סוג של זוגיות.

מה קורה באינטנסיב?

הסדנה מורכבת משילוב של תיאוריה על זוגיות עם תהליכים חוויתיים.

נלמד דברים כמו: צרכי הליבה בזוגיות, דינמיקה זוגית, מה יושב מתחת לקונפליקט?, מה אפשר לעשות אחרת, במקום לריב?... ועוד…

ובעזרת תהליכים חוויתיים עם בני/בנות הזוג, נעמיק בתכנים, כדי להגיע להבנה עמוקה יותר של המשתתפים את עצמם, את בני/בנות זוגם ואת הזוגיות שלהם.

 

בסדנה יש הרבה תמיכה, שלי ושל מטפלים זוגיים תומכים. ההחזקה הזו יוצרת מרחב שמור ובטוח, שבו תוכלו לפגוש את בן/בת הזוג שלכם באמת, לעומק. זה מרחב שמאפשר פגיעות עמוקה וכנות עמוקה, ובזכותם - פריצת דרך לאהבה.

כל התהליכים הם רק בתוך הזוג, לא עם אנשים אחרים.

בסוף כל תהליך יש שיתוף קבוצתי, כל אחד מוזמן להשתתף בו לפי מה שמתאים לו או לה. השיתופים נותנים השראה ומנרמלים קשיים. מי שפחות נוח לו לשתף בקבוצה, לא חייב.

מתי, איפה, כמה?

16-17.11.23

חמישי 9:30 - 17:30

שישי 9:30 - 17:30

הפגודה, שדות ים (ליד חדרה)

2900 ש"ח לזוג, כולל אוכל מזין וטעים

300 שקלים הנחה בהרשמה מוקדמת עד 16.10.23

מדיניות ביטולים: עד שבוע לפני הסדנה יוחזר התשלום פחות 500 שקלים. בשבוע לפני הסדנה תוחזר מחצית התשלום. לאחר תחילת הסדנה לא יוחזר התשלום, אלא ישמר כפיקדון לסדנה הבאה.

איך נרשמים?

דפנה אור 050-4768510

על המנחה 

שחר ארז 

עוזר לזוגות להתאהב מחדש

מטפל זוגי ומשפחתי מוסמך

תואר שני ב Integral Counseling Psychology מאוניברסיטת JFK באזור סן פרנסיסקו

תואר ראשון בפסיכולוגיה ופילוסופיה מאוניברסיטת תל אביב

בעל קליניקה פרטית בפרדס חנה

נשוי 15 שנה, ואבא לשלושה חמודים קטנים

BZ2A7507.JPG
לירון כהן וגל סקלי

הסדנה לזוגות היא שיתוף פעולה עם גל סקלי ולירון כהן, מייסדי המרכז לזוגיות בסן פרנסיסקו  (The Couples Center), המתמקד בטיפול, הדרכה וסדנאות לזוגות ומכיל צוות של למעלה מ30 מטפלים, מתוך חזון לעזור לזוגות ליצור מערכות יחסים מתמשכות, עמוקות, ומלאות תשוקה.

גל עוזר לזוגות ליצור יחסים משגשגים. הוא מורה להאקומי, פסיכותרפיה חוויתית מבוססת מיינדפולנס, והוא מלמד מטפלים בארה"ב ובעולם כיצד להשתמש בתרפיה חוויתית ליצירת שינוי אפקטיבי. הוא מלמד ב California Institute for Integral Studies טיפול זוגי בפרספקטיבת גוף-נפש. יש לו תואר שני ב Counseling Psychology מ CIIS ותואר שני בפסיכולוגיה חברתית מאוניברסיטת תל אביב. והוא מטפל זוגי ומשפחתי מוסמך בקליפורניה.

לירון מעולה בלעזור לזוגות להתגבר על מכשולים בקשר שלהם, וליצור אהבה עמוקה ומרגשת ביניהם. בעברה לירון היתה מעצבת, דולה, כוהנת, וטבחית מחוננת, והיא מביאה יצירתיות וחן לכל דבר שהיא עושה. לירון ידועה ביכולת שלה להיות חמה ואוהבת, ויחד עם זאת ישירה ואפקטיבית. היא בעלת תואר שני ב Counseling Psychology מאוניברסיטת CIIS, והיא מטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת בקליפורניה.

סדנת הדגל שלהם  אהבה בפשטות (Love Made Simple) מדורגת מקום ראשון בסדנאות לזוגות באזור סן פרנסיסקו(!!!) ועליה מבוססת סדנה זו

משתתפים מספרים
Screenshot_4.jpg
WhatsApp Image 2021-12-12 at 15.07.34.jpeg
Screenshot_4.jpg
Screenshot_5.jpg
וירשה ואברי.png
Screenshot_7.jpg
להרשמה

דפנה אור 050-4768510

שאלות שאני נשאל לעיתים קרובות
  • זה באמת עוזר? תהליך כזה קצר? שינוי לא דורש הטמעה לאורך זמן?
    כן, זה באמת עוזר. עוזר בפריצת דרך ויציאה מתקיעות. להרבה זוגות זה מספיק. יש להם מספיק קרקע טובה בזוגיות שלהם, ומספיק יכולות אישיות וזוגיות, והם פשוט נתקעו בתקופה קשה כמה חודשים. סיכוי גבוה שזוגות כאלה יחוו פריצת דרך ויחזרו להרגיש כמו צוות, שותפים, אוהבים. לחלק אחר מהזוגות אין מספיק משאבים אישיים וזוגיים והם צריכים להמשיך אחר כך בטיפול כדי לרכוש ולהטמיע מיומנויות תקשורת. גם הזוגות האלה ירוויחו מאוד מהסדנה, כי הם יגיעו לטיפול כשהם זוכרים מחדש שהם צוות, ששניהם רוצים בטובת שניהם. ואז הרבה יותר קל לרכוש ולהטמיע כלים ומיומנויות, ולעבוד על פצעים, וכל שאר הדברים הטובים שטיפול זוגי נותן. זוג תקוע, זוג במשבר מתקשה להטמיע כלים. הם עסוקים בכיבוי שריפות… ככה שבכל מקרה שווה להשתתף ולקבל מלא ערך במעט זמן, ויחסית מעט כסף (יחסית לטיפול זוגי פרטי).
  • אבל איך בסדנה תבין את הבעיות הספציפיות שלנו ותעזור לנו לפתור אותם?
    מה שחשוב בטיפול זה לא שהמטפל יבין את הבעיות שלכם, אלא שאתם תבינו את הרבדים הנסתרים של הבעיות שלכם. בסדנה יצרתי את המרחב ואת החוויות שיאפשרו לכם (בעזרתי ובעזרת הצוות) להעמיק בדינמיקה שלכם ולהבין מה קורה מתחת לפני השטח. לרוב הגדול של הזוגות זה מספיק בשביל פריצת דרך.
  • בעלי אדם מאוד סגור, הוא לא ידבר בקבוצה
    אין בעיה. זה לא תהליך קבוצתי. זה תהליך זוגי, בקבוצה. אף אחד לא חייב לשתף בקבוצה, אף פעם. כל העבודה היא אישית וזוגית. בסוף כל תהליך אפשר לשתף בקבוצה. השיתופים האלה מנרמלים את הבעיות הזוגיות ("וואללה לא רק אנחנו סובלים…"), ונותנים השראה וכוחות להתמודדות הזוגית שלכם.
  • סדנת זוגות לא מתאימה לנו. אנחנו צריכים טיפול רציני.
    הסדנה הזאת היא בעצם טיפול זוגי ממוקד, בקבוצה. זה תהליך מאוד רציני. מאוד יעיל. אני מלמד דברים שאני מלמד גם בקליניקה. דברים חשובים על זוגיות, על דינמיקה זוגית, על צרכים אישיים שזוגיות טובה ממלאת, על מריבות ופיוס, על תחזוק הזוגיות ביומיום. המון דברים טובים וחשובים. ומנחה את הזוגות לתהליכים חוויתיים שאני מעביר גם בקליניקה. ובדומה לקליניקה, אני והאסיסטנטים (שהם בעצמם מטפלים זוגיים) מלווים את הזוגות באותם תהליכים. בזכות הניסיון הרב שצברתי בעבודה עם מאות זוגות, יצרתי תהליך מאוד יעיל ביצירת פריצת דרך, יציאה מהתקיעות. אני לא יכול להבטיח את זה. אין פה 100 אחוז הצלחה. אבל יש אחוזי הצלחה גבוהים. אפילו יותר גבוהים מבקליניקה. האינטנסיביות של התהליך והשדה שהקבוצה יוצרת, תומכים מאוד ביכולת להעמיק, להיות פגיעים, ולפגוש את בן/בת הזוג באמת.
הסדנאות הבאות
bottom of page