hands-437968.jpg

להתאהב מחדש

סדנה לזוגות
בשיטת אהבה בפשטות

בהנחיית שחר ארז  M.A., M.F.T
מטפל זוגי ומשפחתי מוסמך

6-8.1.22
מרכז דיאן, כרכור

חמישי 14:00 - 18:00
שישי 10:30 - 17:00
שבת 10:00 - 16:00

להחזיק זוגיות ארוכת טווח יכול להרגיש ממש מייאש.

יש תקופות כאלה, שנדמה שאי אפשר כבר לדבר, שכל משפט עלול להתחיל מריבה.

נדמה ששכחנו כבר איך להיות חברים, שלא לדבר על רומנטיקה ואינטימיות.

זוג מיואש.jpg

זוגות רבים מפתחים דינמיקה שלילית של ויכוחים, האשמות וחוסר הבנה

אתה מרגיש לא מוערך. את מרגישה שאת צריכה לעשות הכל לבד ושאי אפשר לסמוך עליו.

את מרגישה לא מספיק חשובה בעיניו. אתה מרגיש כבול.

או כל דינמיקה מעצבנת אחרת שנוצרה עם השנים…

בכל מקרה, שניכם מרגישים שלא מבינים אתכם, לא רואים אתכם, ורוצים שהוא/היא ישתנו כבר.

אבל האמת היא שזו לא את ולא אתה. זו הדינמיקה שלכם, אותה צריך לשנות. 

לדוגמה, זה יכול להתחיל מזה שאתה אומר משהו בטון קצת חד (כי אתה רעב, או עייף, או לחוץ).

טון הדיבור שלך "לוחץ על הכפתור" שלה, גורם לה להרגיש מותקפת. 

את מנסה להגן על עצמך ומגיבה בתוקפנות בעצמך.

התוקפנות שלה מפעילה אותך, אתה מנסה להגן על עצמך ומגיב יותר בתוקפנות.

את מרגישה עוד יותר מותקפת והמעגל השלילי נמשך עוד ועוד…

 

די מהר, מה שנשאר זה שני מנגנוני הגנה שלכאורה מנסים לדבר, אבל למעשה הם מחופרים בעמדותיהם ולא מצליחים לתקשר בצורה יעילה. 

זוג במריבה.jpg
אז איך יוצאים מזה?
pexels-photo-285938.jpeg

בסדנה לזוגות להתאהב מחדש אעזור לכם לגלות את הדינמיקה השלילית שלכם: איך אתם מפעילים זה את זו, איך אתם מתגוננים, ויותר חשוב מכך, מה יש מתחת לפני השטח - מהי אותה רגישות שמופעלת ועליה אתם מגינים. 

 

הרגישות הזאת קשורה בכלל לילדות שלכם, למשפחה שממנה באתם ובה למדתם ליצור מערכות יחסים.

 

כשמבינים מהי הרגישות לומדים גם איך להיות שם זה בשביל זו בדרך שמרגישה תומכת, מעצימה, אוהבת. חוזרים להיות באותו צד, חברים, בני ברית… כמו פעם, אפילו יותר מפעם…

אני עוזר לזוגות להתאהב מחדש.

שלום, אני שחר ארז.

אני מטפל זוגי ומשפחתי מוסמך. למדתי טיפול זוגי באוניברסיטת JFK באזור סן פרנסיסקו, הוסמכתי בקליפורניה כמטפל זוגי ומשפחתי (3000 שעות הסמכה!), למדתי אצל כמה מטובי המטפלים הזוגיים בעולם, ועבדתי במרכז לטיפול זוגי בסן פרנסיסקו. חזרתי לארץ לפני כחמש שנים וכיום יש לי קליניקה משגשגת בפרדס חנה ואני גם מלמד טיפול זוגי.

0D8A3143.jpg
למי הסדנה מתאימה?

הסדנה מתאימה לזוגות במערכת יחסים ארוכת טווח, שרוצים לקחת זמן זוגי ולהשקיע בעצמם.

יש זוגות שבאים כי הם במשבר רציני.

יש זוגות שבאים כי הם רוצים לריב פחות ולהרגיש יותר קרובים ואוהבים.

יש זוגות שבאים כי הם רוצים לגדול ביחד, להתפתח יחד.

לא משנה איפה אתם ביחסים שלכם, הסדנה הזאת היא בשבילכם.

הסדנה מתאימה לכל הזוגות - הטרוסקסואלים, הומוסקסואלים, קווירס, טראנס וכל הגדרה עצמית אחרת.

בין אם היחסים מונוגומים או א-מונוגמים.

העצות והכלים בסדנה מתאימים לכל סוג של זוגיות.

מה קורה בסדנה?

הסדנה מורכבת משילוב של תיאוריה על זוגיות עם תהליכים חוויתיים.

נלמד דברים כמו: צרכי הליבה בזוגיות, דינמיקה זוגית, מה יושב מתחת לקונפליקט?, מה אפשר לעשות אחרת, במקום לריב?... ועוד…

ובעזרת תהליכים חוויתיים עם בני/בנות הזוג, נעמיק בתכנים, כדי להגיע להבנה עמוקה יותר של המשתתפים את עצמם, את בני/בנות זוגם ואת הזוגיות שלהם.

 

בסדנה יש הרבה תמיכה, שלי ושל אסיסטנטים כולם בעצמם מטפלים זוגיים.

כל התהליכים הם רק בתוך הזוג, לא עם אנשים אחרים.

בסוף כל תהליך יש שיתוף קבוצתי, כל אחד מוזמן להשתתף בו לפי מה שמתאים לו או לה. השיתופים נותנים השראה ומנרמלים קשיים. מי שפחות נוח לו לשתף בקבוצה, לא חייב.

מתי, איפה, כמה?

6-8.1.22

חמישי 14:00 - 18:00

שישי 10:30 - 17:00

שבת 10:00 - 16:00

סטודיו דיאן, כרכור

2600 ש"ח לזוג בהרשמה מוקדמת עד 24.12.21

2900 ש"ח לזוג לאחר מכן

מדיניות ביטולים: עד שבוע לפני הסדנה יוחזר התשלום פחות 500 שקלים. בשבוע לפני הסדנה תוחזר מחצית התשלום. לאחר תחילת הסדנה לא יוחזר התשלום, אלא ישמר כפיקדון לסדנה הבאה.

איך נרשמים?

שחר 054-2658265

על המנחה 

שחר ארז 

עוזר לזוגות להתאהב מחדש

מטפל זוגי ומשפחתי מוסמך

תואר שני ב Integral Counseling Psychology מאוניברסיטת JFK באזור סן פרנסיסקו

תואר ראשון בפסיכולוגיה ופילוסופיה מאוניברסיטת תל אביב

בעל קליניקה פרטית בפרדס חנה

נשוי 14 שנה, ואבא לשני חמודים קטנים

שחר 2.jpg
לירון כהן וגל סקלי

הסדנה לזוגות היא שיתוף פעולה עם גל סקלי ולירון כהן, מייסדי המרכז לזוגיות בסן פרנסיסקו  (The Couples Center), המתמקד בטיפול, הדרכה וסדנאות לזוגות ומכיל צוות של למעלה מ30 מטפלים, מתוך חזון לעזור לזוגות ליצור מערכות יחסים מתמשכות, עמוקות, ומלאות תשוקה.

גל עוזר לזוגות ליצור יחסים משגשגים. הוא מורה להאקומי, פסיכותרפיה חוויתית מבוססת מיינדפולנס, והוא מלמד מטפלים בארה"ב ובעולם כיצד להשתמש בתרפיה חוויתית ליצירת שינוי אפקטיבי. הוא מלמד ב California Institute for Integral Studies טיפול זוגי בפרספקטיבת גוף-נפש. יש לו תואר שני ב Counseling Psychology מ CIIS ותואר שני בפסיכולוגיה חברתית מאוניברסיטת תל אביב. והוא מטפל זוגי ומשפחתי מוסמך בקליפורניה.

לירון מעולה בלעזור לזוגות להתגבר על מכשולים בקשר שלהם, וליצור אהבה עמוקה ומרגשת ביניהם. בעברה לירון היתה מעצבת, דולה, כוהנת, וטבחית מחוננת, והיא מביאה יצירתיות וחן לכל דבר שהיא עושה. לירון ידועה ביכולת שלה להיות חמה ואוהבת, ויחד עם זאת ישירה ואפקטיבית. היא בעלת תואר שני ב Counseling Psychology מאוניברסיטת CIIS, והיא מטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת בקליפורניה.

סדנת הדגל שלהם  אהבה בפשטות (Love Made Simple) מדורגת מקום ראשון בסדנאות לזוגות באזור סן פרנסיסקו!!!