בזוגיות חשוב לריב


טיפים לזוגיות מספקת - שחר ארז, טיפול זוגי

כמו שריר שנקרע קצת אחרי אימון, בונה את עצמו מחדש, ונהיה יותר חזק, ככה גם קשר - מתחזק על ידי מריבות והשלמות. כשאנחנו רבים, נוצר קרע בקשר. כשאנחנו משלימים ומתנצלים, הקרע מתוקן. ככה הקשר מתחזק. אנחנו לומדים שבן/בת הזוג לא יברחו כל כך מהר. אנחנו לומדים על עצמנו - על הצרכים שלנו, הרגישiיות שלנו, הדברים שחשוב לנו בחיים.

אבל חשוב ללמוד לריב בלי להגזים. בלי אלימות פיזית. בלי קללות. בלי לבקר את האופי של בן/בת הזוג. להימנע מבוז.

והכי חשוב - צריך ללמוד להשלים. לוותר על האגו. לוותר על להיות צודק. להעיז להיות חשוף. להעיז ליצור קשר מחדש, אפילו אם אתם פגועים.

להשלים זאת אומנות. זה מתחיל מיצירת קשר מחדש - מבט עיניים קצר, נגיעה קטנה, להציע תה. וזה ממשיך בהבעת צער על המריבה, על המילים הקשות שנאמרו, על המרחק שנוצר. אם אפשר גם להסביר מה קרה, איזה כפתור פנימי נלחץ וגרם להתפרצות - זה מצויין.

איך יודעים שהשלמתם באמת? מרגישים את זה. הלב מתרחב בחזה. עולה דחף להתחבק, או לתת נשיקה. מחליפים מילות אהבה. נוצרת קירבה.

צרו איתי קשר ואעזור לכם להיות אומנים בקירבה

054-2658265

sderez@gmail.com