רובנו מפשלים בזוגיות על בסיס כמעט יום יומי. והאמת היא שזה טבעי, וזה לא נורא, אם אנחנו יודעים לתקן.

זה טבעי, כי אנחנו לא יכולים להיות מכווננים על הצרכים של בן/בת הזוג שלנו 24 שעות ביממה. אם ננסה להיות מכווננים ככה כל הזמן זה יהיה מעיק, להם ולנו. בקשר בטוח ובריא אנחנו שלי...

שפות האהבה - איך לוודא שאלה שאנחנו אוהבים אכן מרגישים אהובים

גם למערכות יחסים יש חשבון בנק. חשבון בנק רגשי.

כשיש כסף בחשבון, אנחנו מרגישים קרובים זה לזה, ומסוגלים להתגבר על פגיעות קטנות בקלות יחסית.

כשאין כסף בחשבון, כל דבר קטן מפעיל אותנו וגורם למריבה.

ולא רק זה, כל מריבה מושכת עוד כסף מהחשבון.

משיכות כאלה קורות כל יום, אז חשוב מאו...

על מה זוגות רבים?

על הוצאת כספים. על סדר וניקיון. על חינוך הילדים. על מי עושה יותר בבית. על כמה זמן מבלים ביחד… דברים קטנים שמשקפים צרכים גדולים.

צורך בבטחון. צורך בהזנה. צורך בשייכות. צורך בעצמאות וחופש. צורך בכבוד והערכה. צורך בהגשמה עצמית. ועוד…

אז לפעמים רבים על הכלים...

כמו שריר שנקרע קצת אחרי אימון, בונה את עצמו מחדש, ונהיה יותר חזק, ככה גם קשר - מתחזק על ידי מריבות והשלמות. כשאנחנו רבים, נוצר קרע בקשר. כשאנחנו משלימים ומתנצלים, הקרע מתוקן. ככה הקשר מתחזק. אנחנו לומדים שבן/בת הזוג לא יברחו כל כך מהר. אנחנו לומדים על עצמנו - על הצרכים...

טיפול זוגי יעיל עוזר לזהות את המעגל הזה ולחשוף את מה שקורה מתחת לפני השטח: מה הן אותן רגישויות שנלחצות (בדרך כלל הן נוצרו בילדות בכלל, הרבה לפני שהכרתם אחד את השניה), ולמה אתם מגיבים ככה (כי ככה למדתם להתמודד בתור ילדים).